Tenerife. Ziua 13.

Azi m-am delectat cu mandale. Ador să colorez sau să desenez mandale. A fost o perioadă când făceam tatuaje cu henna, desenând tot felul de mandale. Pur și simplu aceste desene te relaxează și te umplu de voie bună. Te invit să te delectezi fie și doar privind mandale. PS: îți voi poza zilele viitoare ultimele creații. 🤩💮 Dar tu? Care este pasiunea aceea în care te-ai putea scălda ore în șir, ca într-o meditație? ❤️ Și cum poate fi mai bine de atât? 💮 Ce te motivează pe tine să fii? Unde găsești această motivație? 💮

❤️ Tehnica magică din ZIUA 13 ❤️

Scrie lista celor 10 binecuvântări și motivele pentru care te simți recunoscător. Recitește apoi lista iar după fiecare binecuvântare spune MULȚUMESC, MULȚUMESC, MULȚUMESC. 🥰🙏

Imediat după trezire, fă o trecere în revistă a planurilor tale de peste zi și mulțumește din inimă pentru derularea lor impecabilă. Evocă mental toate activitățile pe care îți propui să le realizezi de-a lungul zilei, până la momentul orei de culcare. Repetă cuvântul magic MULȚUMESC pentru fiecare activitate, imaginându-ți că îl rostești seara, și simte o stare de recunoștință profundă pentru că totul ți-a mers atât de bine. 🏆❤️

În decursul zilei folosește cât mai mult cuvântul Mulțumesc. După ce termini lista de sarcini încheie exercițiul spunând: „Și mulțumesc pentru veștile foarte bune pe care le-am primit azi!”. 📣🤩

Seara, înainte de culcare, ia în mână PIATRA MAGICĂ ✨💎 și rostește cuvântul MULȚUMESC, exprimându-ți astfel recunoștința pentru lucrul cel mai bun care ți s-a întâmplat în ziua respectivă. ❤️🙏